Ho tre obiettivi fondamentali, presenti in tutto ciò che faccio per i miei clienti:

1. Definire il tuo fisico ideale
Iniziamo qui perché questa è la mia competenza principale e perché sono consapevole che essere in ottima forma e sentirsi in bene, aiuta a liberare la mente da molti discorsi negativi che possono essere improduttivi in molti momenti della nostra vita. Una volta che abbiamo zittito quelle voci, stiamo decisamente meglio e siamo quindi in grado di andare avanti e raggiungere i nostri obiettivi.

2. Avere uno stile di vita sano
I miei programmi hanno due obiettivi primari. Il primo è quello di ottenere risultati su una scala di tempo breve, in genere in poche settimane. Ciò significa allenarsi bene e magiare il cibo che ti aiuterà a raggiungere lo scopo. L’altro focus è sulla tua salute a lungo termine: non includo mai nulla nei tuoi programmi che possa sminuire la salute e il benessere generali. Ogni regime di allenamento consente il pieno recupero, ogni piano alimentare è progettato per la diversità nutrizionale: pratiche che aiutano a compensare la fatica sostenuta dal tuo corpo.

3. Alimenta la tua ambizione
Avere un buon fisico e mantenere una salute ottimale è un risultato sorprendente nella vita. È anche un ottimo trampolino di lancio per sederti e decidere esattamente cosa vorresti ottenere nella tua vita, in termini di carriera, affari, obiettivi e progetti creativi. Ti sentirai così bene che potresti essere sorpreso da quanto ti senti creativo e da quanta energia hai per raggiungere questi obiettivi.